FACTORES DETERMINANTES RUNNING
METODOLOGIA ENTRENAMIENTO
METODOLOGIA ENTRENAMIENTO (2)
Ver a partir minuto 53
METODOLOGIA ENTRENAMIENTO FUERZA
ADAPTACIONES ZONAS ENTRENAMIENTO
TRABAJO DE UMBRAL ANAEROBICO
TRABAJO DE UMBRAL ANAEROBICO (2)
ENTRENAMIENTO DE SERIES (1)
ENTRENAMIENTO DE SERIES (2)
ENTRENAMIENTO DE SERIES (3)
RESISTENCIA FATIGA
SERIES TRAIL
ENTRENAMIENTO ESPECÍFICO TRAIL
http://www.exeter.ac.uk/media/universityofexeter/internationalexeter/documents/iss/paula_ijssc_paper.pdf
https://g-se.com/entrenamiento-intervalado-de-alta-intensidad-soluciones-para-el-puzle-de-la-planificacion-parte-1-enfasis-cardiopulmonar-2327-sa-o59ef51a6db780
https://drive.google.com/file/d/18K-eM766nJmsGJqIML1znW8eRk_l5F_n/view?usp=sharing