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FORMACIÓN PARA CORREDORES

Cómo evitar las lesiones si eres corredor


-Del 24 al 30 junio-



⬇QUIERO APUNTARME A LA FORMACIÓN⬇

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Comenzamos en...

06
Días
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00
Horas
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17
Minutos
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30
Segundos

You missed out!

- El 70% de los corredores se lesionan, al menos, una vez al año.

- El 40% de los corredores deja el running por las continuas lesiones que sufre.

Pero...

¡Correr NO LESIONA!

Aprende y evita los errores que hacen que tantos corredores se lesionen cada año.

DURANTE LA FORMACIÓN APRENDERÁS:

  • Causas por las que tantos corredores se lesionan.
  • Métodos de entrenamiento para prevenir lesiones.
  • Cómo conocer tu riesgo de lesión.
  • ¡CLASE EN DIRECTO EL ÚLTIMO DÍA!

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VíCTOR VALLDECABRES

podium1

Lic. Ciencias de la Actividad Física y del Deporte.

Entrenador especialista en Corredores y Corredores de Trail-Running.

> Máster en Entrenamiento en Alto Rendimiento.


ESTO OPINAN OTROS CORREDORES DE ESTA FORMACIÓN 👇

Espectacular introducción, ganas de seguir aprendiendo y poder llevarlo a practica

🤜🤛

Me ha encantado! Me lesionó con facilidad 😮‍💨😪 acabo de volver a los entrenamientos.

Seguro que le saco mucho partido al curso.
Gracias!

¡Ya escuché las 6 clases 3 veces!

Gracias por la clase. Con ganas de poner en práctica lo aprendido🏋️👍💪💪Esta tarde al gimnasio de cabeza

Que genial la clase, me encantó eso de q cada uno debe gestionar su propio volumen de entrenamiento eso lo estaba haciendo muy mal, y por otro lado, q importante la estabilidad de las articulaciones otra cosa q hice mal al comienzo. Ya tengo algunas cosas por cambiar. Gracias

Buenos días desde Uruguay! Venía escuchando está primer clase en el auto, fue excelente! Si bien no me he lesionado me interesa mucho el tema de la prevención! Muchos datos útiles y ya aprendiendo desde hoy muchas cosas que hago por inercia pero que no sabía!! Gracias y espero con ansias la de mañana😃

Muy interesante la clase de hoy. De nuevo, has abierto otra ventana y matado varios mitos del entrenamiento de fuerza en el gimnasio. Muchas gracias Víctor.

Gracias por la charla, efectivamente yo cometí muchos errores durante las carreras ahora se que debo preocuparme más en como evitar lesiones.
Espero la próxima clase para aprender más.
Saludos

Madre mía, que equivocado estaba con las lesiones!!
Hace nada que he cambiado de zapatillas...

Muchas gracias x esta grandísima clase, yo tengo claro que sin fuerza no hay mejoría , pero para evitar lesiones todo lo que has dicho es fundamental, un saludo.

Buenos días. Lo primero muchas gracias porque me parece un contenido espectacular. Cada vez que lo iba escuchando me iba identificando más con los errores que cometo, sobre todo dejando atrás los ejercicios de fuerza y así es normal todas las lesiones y problemas de calambres que he tenido.

Creo que están muy bien explicados y sintetizados los factores de rendimiento. Además el mensaje de la importancia de no lesionarse en claro. Muchas gracias!

Aprende a entrenar y evita lesiones Running y Trail-Running

⬇⬇⬇

>Fecha: 24 al 30 de junio

>Clases: Diarias de 15-25min Último día ¡CLASE EN DIRECTO!

>Precio: GRATIS

RESERVA TU PLAZA Y NO TE QUEDES SIN TU ASIENTO

Preguntas frecuentes:

¿La formación es totalmente online y gratuita? 

Sí, la formación es completamente online y totalmente gratuita.

¿Cuándo tendré acceso a la clases?

A partir del lunes 24 de junio, cada día a las 10h de la mañana compartiremos una lección. El último día, domingo 30, la clase será en DIRECTO a las 19h de tarde (hora España peninsular).

¿Podré escuchar las clases en otro horario?

Por supuesto, podrás escuchar las clases cuando mejor te venga.

¿Hasta cuándo estarán las clases disponibles?

No te preocupes, tendrás tiempo para ver todas las clases y solucionar tus dudas. Las clases estarán disponibles durante la formación y unos días más tras terminar.

¿Por qué canal se compartirá la formación?

Las clases se compartirán por Telegram y por correo electrónico, pero sólo se resolverán dudas por Telegram y se compartirá contenido extra.


Preguntas frecuentes:

¿La formación es totalmente online y gratuita? 

Sí, la formación es completamente online y totalmente gratuita.


¿Cuándo tendré acceso a la clases?

A partir del lunes 24 de junio, cada día a las 10h de la mañana compartiremos una lección. El último día, domingo 30 la clase será

en DIRECTO a las 19h de tarde (hora España peninsular).


¿Podré escuchar las clases en otro horario?

Por supuesto, podrás escuchar las clases cuando mejor te venga.


¿Hasta cuándo estarán las clases disponibles? 

No te preocupes, tendrás tiempo para ver todas las clases y solucionar tus dudas. Las clases estarán disponibles durante la formación y unos días más tras terminar.

¿Por qué canal se compartirá la formación? Las clases se compartirán por Telegram y por correo electrónico, pero sólo se resolverán dudas por Telegram y se compartirá contenido extra.


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