Espectacular introducción, ganas de seguir aprendiendo y poder llevarlo a practica

Me ha encantado! Me lesionó con facilidad  acabo de volver a los entrenamientos.

Seguro que le saco mucho partido al curso.
Gracias!

¡Ya escuché las 6 clases 3 veces!

Gracias por la clase. Con ganas de poner en práctica lo aprendidoEsta tarde al gimnasio de cabeza

Que genial la clase, me encantó eso de q cada uno debe gestionar su propio volumen de entrenamiento eso lo estaba haciendo muy mal, y por otro lado, q importante la estabilidad de las articulaciones otra cosa q hice mal al comienzo. Ya tengo algunas cosas por cambiar. Gracias

Buenos días desde Uruguay! Venía escuchando está primer clase en el auto, fue excelente! Si bien no me he lesionado me interesa mucho el tema de la prevención! Muchos datos útiles y ya aprendiendo desde hoy muchas cosas que hago por inercia pero que no sabía!! Gracias y espero con ansias la de mañana

Muy interesante la clase de hoy. De nuevo, has abierto otra ventana y matado varios mitos del entrenamiento de fuerza en el gimnasio. Muchas gracias Víctor.

Gracias por la charla, efectivamente yo cometí muchos errores durante las carreras ahora se que debo preocuparme más en como evitar lesiones.
Espero la próxima clase para aprender más.
Saludos

Madre mía, que equivocado estaba con las lesiones!!
Hace nada que he cambiado de zapatillas...

Muchas gracias x esta grandísima clase, yo tengo claro que sin fuerza no hay mejoría , pero para evitar lesiones todo lo que has dicho es fundamental, un saludo.

Buenos días. Lo primero muchas gracias porque me parece un contenido espectacular. Cada vez que lo iba escuchando me iba identificando más con los errores que cometo, sobre todo dejando atrás los ejercicios de fuerza y así es normal todas las lesiones y problemas de calambres que he tenido.

Creo que están muy bien explicados y sintetizados los factores de rendimiento. Además el mensaje de la importancia de no lesionarse en claro. Muchas gracias!