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CLASES sobre ENTRENAMIENTO de FUERZA

El entrenamiento de fuerza es fundamental para mejorar el rendimiento de un corredor.

En estas clases te doy algunas claves:

- CLASE 1 -

¿Cómo ajustar tus entrenamientos de fuerza al entrenamiento de correr?

- CLASE 2 -

Claves del entrenamiento de CORE y cómo ajustarlo.

- CLASE 3 -

Entrenamiento de multisaltos: importancia en corredores.

IMPORTANTE: Estas clases dejarán de estar disponibles cuando termine la FORMACIÓN.

¿TE GUSTARÍA APRENDER MÁS?

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