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- CLASES DE FUERZA -

EL ENTRENAMIENTO DE FUERZA ES CLAVE PARA MEJORAR EL RENDIMIENTO DE UN CORREDOR.

- CLASE 1 -

¿Cómo ajustar tus entrenamientos de fuerza al entrenamiento de correr?

- CLASE 2 -

Claves del entrenamiento de CORE y cómo ajustarlo.

- CLASE 3 -

Entrenamiento de multisaltos: importancia en corredores.

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