- CLASES DE FUERZA -
EL ENTRENAMIENTO DE FUERZA ES CLAVE PARA MEJORAR EL RENDIMIENTO DE UN CORREDOR.
- CLASE 1 -
¿Cómo ajustar tus entrenamientos de fuerza al entrenamiento de correr?
- CLASE 2 -
Claves del entrenamiento de CORE y cómo ajustarlo.
- CLASE 3 -
Entrenamiento de multisaltos: importancia en corredores.
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ARTÍCULO EXTRA: Métodos Entrenamiento CORE
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