CLASES sobre ENTRENAMIENTO de FUERZA
El entrenamiento de fuerza es fundamental para mejorar el rendimiento de un corredor.
En estas clases te doy algunas claves:
- CLASE 1 -
¿Cómo ajustar tus entrenamientos de fuerza al entrenamiento de correr?
- CLASE 2 -
Claves del entrenamiento de CORE y cómo ajustarlo.
- CLASE 3 -
Entrenamiento de multisaltos: importancia en corredores.
IMPORTANTE: Estas clases dejarán de estar disponibles cuando termine la FORMACIÓN.
¿TE GUSTARÍA APRENDER MÁS?
ARTÍCULO EXTRA: Métodos Entrenamiento CORE
© Víctor Valldecabres 2023. Todos los derechos reservados | Política de privacidad |