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Cómo evitar las Lesiones si eres Corredor

- CLASES FORMACIÓN -

CLASE 1: Qué factores determinan el rendimiento en corredores.

CLASE 2: Todas las claves para evitar lesiones.

CLASE 3: Entrenamiento de fuerza en la prevención de lesiones.

CLASE 4: Los pies son los cimientos.

CLASE 5: Cómo predecir qué lesiones sufrirás.

CLASE 6: Planificación del entrenamiento de fuerza.

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