Cómo evitar las Lesiones si eres Corredor
- CLASES FORMACIÓN -
CLASE 1: Qué factores determinan el rendimiento en corredores.
CLASE 2: Todas las claves para evitar lesiones.
CLASE 3: Entrenamiento de fuerza en la prevención de lesiones.
CLASE 4: Los pies son los cimientos.
CLASE 5: Cómo predecir qué lesiones sufrirás.
CLASE 6: Planificación del entrenamiento de fuerza.
CLASE 7 DIRECTO
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