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ELIGE DURACIÓN Y DÍAS/SEMANA


Elige un Plan de Entrenamiento para Sprint Trail de 10 a 15km, según el número de semanas que deseas preparar la carrera y el número de días/semana que quieres entrenar.

NIVEL AVANZADO


Sub 1h25min en Media Maratón

Sub 38min en 10km

Plan de 6 a 9h semanales de entrenamiento

16 SEMANAS

12 SEMANAS

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