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ELIGE DURACIÓN Y DÍAS/SEMANA


Elige un Plan de Entrenamiento para Sprint Trail de 10 a 15km, según el número de semanas que deseas preparar la carrera y el número de días/semana que quieres entrenar.

NIVEL INTERMEDIO


Sub 1h55min en Media Maratón

Sub 50min en 10km

Plan de 5 a 8h semanales de entrenamiento

16 SEMANAS

12 SEMANAS

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