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PLANES ENTRENAMIENTO

Trail 20 a 35km Avanzado

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Elige un Plan de Entrenamiento para preparar Carreras de Trail de 20 a 35km, según el número de semanas que deseas preparar la carrera y el número de días/semana que quieres entrenar.

NIVEL VANAZADO


Sub 3h en Maratón

Sub 1h25min en Media Maratón

Sub 40min en 10km

Plan de 6 a 12h semanales de entrenamiento

16 SEMANAS

NIVEL VANAZADO


Sub 3h en Maratón

Sub 1h25min en Media Maratón

Sub 40min en 10km

Plan de 6 a 12h semanales de entrenamiento

20 SEMANAS

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