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PLANES ENTRENAMIENTO

Trail 20 a 35km Iniciación

ELIGE DURACIÓN Y DÍAS/SEMANA


Elige un Plan de Entrenamiento para Carreras de Montaña de 20 a 35km, según el número de semanas que deseas preparar la carrera y el número de días/semana que quieres entrenar.

NIVEL INICIACIÓN


+4h en Maratón

+1h56min en Media Maratón

+53min en 10km

7 a 17h semanales de entrenamiento

16 SEMANAS

NIVEL INICIACIÓN


+4h en Maratón

+1h56min en Media Maratón

+53min en 10km

7 a 17h semanales de entrenamiento

20 SEMANAS

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