PLANES ENTRENAMIENTO

Trail 20 a 35km Intermedio

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Elige un Plan de Entrenamiento para Carreras de Montaña de 20 a 35km, según el número de semanas que deseas preparar la carrera y el número de días/semana que quieres entrenar.

NIVEL INTERMEDIO


Sub 4h en Maratón

Sub 1h55min en Media Maratón

Sub 50min en 10km

Plan de 6 a 11h semanales de entrenamiento

16 SEMANAS

NIVEL INTERMEDIO


Sub 4h en Maratón

Sub 1h55min en Media Maratón

Sub 50min en 10km

Plan de 6 a 11h semanales de entrenamiento

20 SEMANAS

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