PLANES ENTRENAMIENTO
Ultra-Trail +100km
ELIGE TU NIVEL Y LA DURACIÓN
Elige tu Plan de Entrenamiento para preparar un Ultra-Trail de 100km o más (120km, 100 millas, UTMB,...), según tu nivel y el número de semanas de preparación. Todos los niveles son de 6 días/semana* de entrenamiento (*4 días correr + 2 días fuerza). Para saber qué nivel tienes guíate por las referencias que indico debajo.
24 SEMANAS![⬇](https://s.w.org/images/core/emoji/14.0.0/svg/2b07.svg)
INICIACIÓN
Más de 4h en Maratón
Más de 1h56min en Media Maratón
Más de 51min en 10km
Plan de 7 a 17h semanales de entrenamiento
84,90 euros
INTERMEDIO
Sub 4h en Maratón
Sub 1h55min en Media Maratón
Sub 50min en 10km
Plan de 8 a 15h semanales de entrenamiento
84,90 euros
AVANZADO
Sub 3h en Maratón
Sub 1h25min en Media Maratón
Sub 38min en 10km
Plan de 8 a 14h semanales de entrenamiento
84,90 euros
20 SEMANAS![⬇](https://s.w.org/images/core/emoji/14.0.0/svg/2b07.svg)
INICIACIÓN
Más de 4h en Maratón
Más de 1h56min en Media Maratón
Más de 51min en 10km
Plan de 7 a 17h semanales de entrenamiento
74,90 euros
INTERMEDIO
Sub 4h en Maratón
Sub 1h55min en Media Maratón
Sub 50min en 10km
Plan de 8 a 15h semanales de entrenamiento
74,90 euros
AVANZADO
Sub 3h en Maratón
Sub 1h25min en Media Maratón
Sub 38min en 10km
Plan de 8 a 14h semanales de entrenamiento
74,90 euros
Si tienes dudas sobre cuál elegir escríbeme a: optimasportpf@gmail.com
© Víctor Valldecabres 2024