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PLANES ENTRENAMIENTO

Maratón Sub3 Horas

ELIGE DURACIÓN Y DÍAS/SEMANA


Elige un Plan de Entrenamiento para Maratón Sub 3 horas, según el número de semanas que deseas preparar la carrera y el número de días/semana que quieres entrenar.

NIVEL AVANZADO

Objetivo Sub 3h en Maratón


Sub 1h25min en Media Maratón

Sub 38min en 10km

8 a 12h semanales de entrenamiento

24 SEMANAS

20 SEMANAS

16 SEMANAS

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