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PLANES ENTRENAMIENTO

RMedia Maratón Sub 1h25 min

ELIGE DURACIÓN Y DÍAS/SEMANA


Elige un Plan de Entrenamiento para Media Maratón sub 1h25 minutos, según el número de semanas que deseas preparar la carrera y el número de días/semana que quieres entrenar.

NIVEL AVANZADO

Objetivo Sub 1h25 min en Media Maratón


Sub 39min en 10km

6 a 9h semanales de entrenamiento

20 SEMANAS

16 SEMANAS

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