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PLANES ENTRENAMIENTO

0 a 10km Running

Empieza a correr de forma segura con NUESTROS PLANES


Plan de Entrenamiento para empezar a correr desde cero. Plan para iniciadores en el mundo del running. Aprende a entrenar y consigue correr 10km, de forma segura y disfrutando, en 12 semanas y 4 días a la semana (2 días correr +2 días fuerza)

INICIACIÓN AL RUNNING

Objetivo: pasar de 0 a 10km

3 a 4h semanales de entrenamiento

⬇12 SEMANAS⬇

© Víctor Valldecabres 2024

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