CLASES SOBRE ENTRENAMIENTO DE FUERZA
Aprende a sacar el mayor rendimiento a tu entrenamiento de fuerza y EVITA LESIONES. En estas 3 clases te doy algunas claves para conseguirlo:
- CLASE 1 -
¿Cómo ajustar tus entrenamientos de fuerza al entrenamiento de correr?
- CLASE 2 -
Claves del entrenamiento de CORE y cómo ajustarlo.
- CLASE 3 -
Entrenamiento de multisaltos: importancia en corredores.
IMPORTANTE: Estas clases dejarán de estar disponibles cuando termine la FORMACIÓN.
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ARTÍCULO EXTRA: Métodos Entrenamiento CORE
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