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- EMPIEZA A ENTRENAR DE FORMA EFICIENTE -

¿QUIERES SER UN CORREDOR MÁS RÁPIDO, MÁS RESISTENTE Y SIN LESIONES?

¿No sabes porque haces cada entrenamiento?

¿Por qué los martes series cortas y los jueves series largas?

¿Por qué corres las series a 4:00 y no a 3:50 o 4:10?

¿Por qué haces estos ejercicios de fuerza? ¿Por qué esas repeticiones?

Entrenas, corres, pero no consigues los resultados que deseas o te lesionas continuamente.

¡CAMBIA LA NORMAS DEL JUEGO!

Déjame presentarte... LA RESISTENCIA RUNNER

La primera Academia de Formación Online para Corredores que une los 5 PILARES del ENTRENAMIENTO: entrenamiento de resistencia, entrenamiento de fuerza, nutrición, psicología y técnica de carrera.

¿POR QUÉ ESTA ACADEMIA ES DIFERENTE?

LA RESISTENCIA RUNNER es la única academia de formación para corredores que tiene un soporte y seguimiento anual.

¿Por qué los cursos no funcionan?

Porque no tienen un guía que te guíe el camino a seguir desde el primer día. Mediante un grupo privado y sesiones en directo cada 15 días te sentirás apoyado y motivado de inicio a fin. 

CLASES SEMANALES

Cada semana tendrás una nueva clase o sesión en directo. Incluye clases con expertos: nutricionistas, psicólogos deportivos,...

ACCESIBILIDAD

Accede a todos los contenidos desde tu mismo móvil.

COMUNDIAD

Comunidad Privada dónde cada día podrás resolver tus dudas. 

FICHAS EJEMPLO

Accede a fichas de fuerza, prevención de lesiones, técnica de carrera,...

PLANES ENTRENAMIENTO

Acceso a planes de entrenamiento completos de todas las distancias de running y trail-running.

RETOS Y PREMIOS

Cada mes hay retos y premios para facilitar tu aprendizaje.

¿QUÉ SE APRENDE EN LAS CLASES?

- Entrenamiento: cómo evaluar, establecer las zonas de entrenamiento, tipos de planificaciones, control de la carga,...

- Técnica de Carrera: análisis técnico y propuestas de mejora (ejercicios correctivos).

- Nutrición: tipos de nutrientes, como alimentarse en carrera según la duración, entrenamiento del estómago, mitos,...

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PRESENTACIÓN ACADEMIA POR DENTRO

¿Qué te vas a encontrar dentro?

¿Cómo son los contenidos?

EJEMPLOS CLASES

¿NO SABES SI ENTRAR?

Te enseño algunas de las clases que encontrarás dentro:

EJEMPLO 1

Clase teórica sobre como progresar en el entrenamiento de fuerza en corredores.

¿Qué métodos realizar durante el año?

¿Qué ejercicios realizar en cada momento?

¿Cuánto tiempo cada fase?

EJEMPLO 2

Clase tutorial sobre el funcionamiento del excel para la planificación y control de la carga de entrenamiento.

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Esto es lo que incluye...

COMUNIDAD PRIVADA

EXCELS CONTROL ENTRENAMIENTO

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