fbpx

5 CONSEJOS PARA COMPETIR EN CALOR

INICIO SOBRE MI SERVICIOS Entrenamiento Individualizado Planes entrenamiento Academia Formación para Corredores BLOG RECURSOS CONTACTO ACADEMIA VÍCTOR VALLDECABRESEntrenador Running & Trail-Running Conviértete en un corredor más rápido, más resistente y sin lesiones, aprendiendo a entrenar de forma óptima. ¿QUIÉN SOY? 5 CONSEJOS PARA COMPETIR EN CALORCon la llegada del verano vienen competiciones y entrenamientos en los […]

INFOGRAFÍA: “Efectos retardados de una sesión de fuerza explosiva de bajo volumen en el rendimiento explosivo”

En nuestro contexto, deportes de resistencia, actualmente no hay dudas de la gran importancia de incorporar el entrenamiento de fuerza en los planes de entrenamiento: aumenta el rendimiento y previene la aparición de lesiones. Pero… ¿En periodos competitivos mantenemos el entrenamiento de fuerza? El estudio que presentamos en esta infografía nos muestra más evidencias de […]

Realidad deportiva de la planificación actual

Hoy en día es muy común ver calendarios competitivos plagados de competiciones, esta es la realidad deportiva de la planificación actual. Los picos de forma puntuales durante el año no se pueden dar en muchos casos.  Esta es la realidad deportiva del alto rendimiento. Aquí os mostramos el calendario competitivo de un Ciclista de Ruta […]

Recopilamos y procesamos sus datos, de acuerdo con el GDPR y nuestras Políticas, para proporcionar nuestros servicios y permitir el correcto funcionamiento de este sitio web. más información

Los ajustes de cookies de esta web están configurados para «permitir cookies» y así ofrecerte la mejor experiencia de navegación posible. Si sigues utilizando esta web sin cambiar tus ajustes de cookies o haces clic en «Aceptar» estarás dando tu consentimiento a esto.

Cerrar