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PROPIOCEPCIÓN para Running y Trail-Running

INICIO SOBRE MI SERVICIOS Entrenamiento Individualizado Planes entrenamiento Academia Formación para Corredores BLOG RECURSOS CONTACTO ACADEMIA VÍCTOR VALLDECABRESEntrenador Running & Trail-Running Conviértete en un corredor más rápido, más resistente y sin lesiones, aprendiendo a entrenar de forma óptima. ¿QUIÉN SOY? PROPIOCEPCIÓN para Running y Trail-Running Compartir0 Compartir0 En este blog te muestro una serie de ejercicios […]

ERRORES COMUNES EN LA PREVENCIÓN DE LESIONES

INICIO SOBRE MI SERVICIOS Entrenamiento Individualizado Planes entrenamiento Academia Formación para Corredores BLOG RECURSOS CONTACTO ACADEMIA VÍCTOR VALLDECABRESEntrenador Running & Trail-Running Conviértete en un corredor más rápido, más resistente y sin lesiones, aprendiendo a entrenar de forma óptima. ¿QUIÉN SOY? ERRORES COMUNES EN LA PREVENCIÓN DE LESIONES EN CORREDORES Compartir0 Compartir0 Las lesiones son el principal […]

AUMENTO DE LA CARGA Y LESIÓN: LA REGLA DEL 10%

INICIO SOBRE MI SERVICIOS Entrenamiento Individualizado Planes entrenamiento Academia Formación para Corredores BLOG RECURSOS CONTACTO ACADEMIA VÍCTOR VALLDECABRESEntrenador Running & Trail-Running Conviértete en un corredor más rápido, más resistente y sin lesiones, aprendiendo a entrenar de forma óptima. ¿QUIÉN SOY? AUMENTO DE LA CARGA Y LESIÓN: LA REGLA DEL 10% Compartir0 Compartir0 Cuando analizamos el origen […]

INFOGRAFÍA: Cómo Activar y Fortalecer Tibial el Posterior

INICIO SOBRE MI SERVICIOS Entrenamiento Individualizado Planes entrenamiento Academia Formación para Corredores BLOG RECURSOS CONTACTO ACADEMIA VÍCTOR VALLDECABRESEntrenador Running & Trail-Running Conviértete en un corredor más rápido, más resistente y sin lesiones, aprendiendo a entrenar de forma óptima. ¿QUIÉN SOY? INFOGRAFÍA: ¿Cómo Activar y Fortalecer Tibial el Posterior? Compartir0 Compartir0 Hola! En este blog te muestro […]

FLEXIÓN DORSAL DE TOBILLO: IMPORTANCIA EN EL RUNNING

INICIO SOBRE MI SERVICIOS Entrenamiento Individualizado Planes entrenamiento Academia Formación para Corredores BLOG RECURSOS CONTACTO ACADEMIA VÍCTOR VALLDECABRESEntrenador Running & Trail-Running Conviértete en un corredor más rápido, más resistente y sin lesiones, aprendiendo a entrenar de forma óptima. ¿QUIÉN SOY? FLEXIÓN DORSAL DE TOBILLO: IMPORTANCIA EN EL RUNNING Compartir0 Compartir0 En este blog te explicaré qué […]

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