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Introducción:

El entrenamiento de fuerza excéntrica como método de entrenamiento se ha estudiado desde hace casi 100 años, en 1938 ya se comenzó a usar con éxito (Lorenz y Reiman, 2011). En 1980 Stanish et al. ya introdujo el entrenamiento de fuerza excéntrica como un correcto método en el tratamiento de las tendinopatías, pero no ha sido hasta la última década hasta cuando se ha empezado a estudiar con detenimiento (Maffulli y Longo, 2008).

En la actualidad las lesiones a nivel tendinoso tienen un gran volumen respecto a otro tipo de lesiones en el deporte. Maffulli y Longo (2008) y Öhberg, Lorentzon y Alfredson (2002) afirman que es la mayor fuente de lesiones en el deporte recreacional y deportistas de media edad, lo cual supone la mayor parte de la población que practica deporte. Además, en algunos deportes es la causa de lesión más frecuente y la que necesita un periodo de reposo más largo, por lo tanto aleja de la competición al deportista durante un largo periodo de tiempo, lo que repercute no solo en la falta de entrenamiento del deportista para conseguir su objetivo si no, también, por parte del Club en el caso de algunos deportes sobretodo los colectivos de élite, obliga a pagar un sueldo al jugador sin que este pueda beneficiar al equipo ya que no puede competir. Las lesiones de este tipo más estudiadas son la tendinitis del tendón de aquiles que afecta entre el 11-24% de los corredores (Lorenz y Reiman, 2011; Wasielewski y Kotsko, 2007), la tendinitis rotuliana (rodilla de saltador) que afecta entre el 32-50% de los jugadores de volleyball (Lorenz y Reiman, 2011; Young et al., 2004; Wasielewski y Kotsko, 2007) y la epicondilitis humeral (codo de tenista) que afecta entre el 40% de los tenistas (Lorenz y Reiman, 2011).

Por estos motivos es de gran interés estudiar cuáles son los métodos de tratamiento de este tipo de tendinopatías más eficaces, tanto para radicar el problema como para prevenir una futura recaída, ya que son un tipo de lesiones caracterizadas por futuras recaídas (Petersen y Hölmich, 2005).

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