TRIBU RUNNER
Club Online de Entrenamiento para Corredores
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¿Qué es La Tribu Runner?
La Tribu Runner es un Club Online de Entrenamiento para corredores. Aquí llevaremos tus entrenamientos al siguiente nivel de calidad. Acompañándote a conseguir tus objetivos, a la vez que aprendes sobre entrenamiento y running.
Accederás a planes de entrenamiento (todos los que necesites) diseñados por mi y te ayudaré a adaptarlos a tu vida diaria (horarios de trabajo, familia, turnos, días/semana disponibles, zonas de entrenamiento,...).
No solo sabrás cómo trabajar correctamente la parte de correr. Cada mes tendrás nuevas rutinas de fuerza, prevención de lesiones, técnica de carrera y nutrición, para que progreses adecuadamente en tu entrenamiento.
¡Todo esto y mucho más es La Tribu Runner!
¿Qué incluye?
PLAN DE ENTRENAMIENTO
- Acceso a tantos planes de entrenamiento como necesites durante la temporada.
Adaptado a tu nivel, zonas de entrenamiento, días/semana de entrenamiento. Posibilidad en PDF y en TrainingPeaks.
- Nuevas rutinas de Fuerza, Core y Técnica de Carrera cada mes.
Nivel Iniciación y Avanzado. Siguiendo una progresión y con acceso a todos los vídeos de los ejercicios (fichas creadas específicamente para los corredores del Club).
SOPORTE / COMUNIDAD
- 2 Sesiones mensuales grupales en directo con Víctor Valldecabres:
Resolución de dudas, análisis de calendario, análisis de competiciones, reajustes entrenamientos y todo lo que necesites para avanzar.
- Grupo privado, para crear equipo y comunidad.
NUTRICIÓN
- Sesiones grupales mensuales y en directo con un Nutricionista, Roger Sans:
Resolución de dudas nutricionales, planificación de la estrategia nutricional para una carrera, suplementación, etc.
- Formación en Nutrición Deportiva para Corredores (9 clases: Periodización Nutricional, Hidratación, Alimentación antes de la competición, Necesidades nutricionales deportista, etc.).
FORMACIÓN CONTINUA
- Clases y talleres mensuales.
- Clases de invitados (psicólogos, nutricionistas, médicos, cocineros,...).
- 50% Descuento en Congresos OptimaSportPF.
¿Cuál es el precio?
CUOTA ANUAL
297€ IVA Incl.
Ahorras 2 cuotas al año
CUOTA TRIMESTRAL
90€ IVA Incl.
Mi experiencia es muy positiva. Entrenando de forma ordenada y focalizada en vista a cumplir unos objetivos previamente escogidos de forma adecuada. He podido ver que he mejorado mi rendimiento sin hacer tantos km como hacía antes, con entrenamientos de calidad y específicos para cada reto. Destacaría que gracias al programa de ejercicios de fuerza orientados a fortalecer mis debilidades, he conseguido recuperarme de lesiones que venía arrastrando y conseguir correr sin molestias ni dolores.
JUAN
TRAIL-RUNNER
He notado una barbaridad el trabajo de fuerza aplicado a la carrera, finalizo entrenos y carreras que antes no me pensaba completar o terminaba totalmente muerto y acalambrado (subo cuestas y desniveles que antes miraba de reojo) Los entrenamientos muy completos y amenos.
JAVIER
TRAIL-RUNNER
No pensaba que llegaría a "necesitar" entrenar... Entonces descubres que no hay que entrenar más, sino entrenar mejor! Pasé de correr a duras penas una 10k a conseguir acabar con buenas sensaciones una media maratón, sin agobiarme ni una sola semana en ningún entrenamiento. Soy una persona muy curiosa y Víctor siempre está ahí para resolver cualquier duda que me surja.
SANDRA
RUNNER