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10km Running

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INICIACIÓN

Objetivo +50min en 10km

3 a 7h semanales de entrenamiento

INTERMEDIO

Objetivo Sub 50min en 10km

5 a 8h semanales de entrenamiento

AVANZADO

Objetivo Sub 40min en 10km

6 a 8h semanales de entrenamiento

Si no sabes qué plan elegir, escríbeme a: optimasportpf@gmail.com