PLANES ENTRENAMIENTO

5km Running

ELIGE TU NIVEL

Elige tu Plan de Entrenamiento para preparar carreras por Asfalto de 5km, según tu objetivo y nivel.

¡IMPORTANTE! Estos planes de entrenamiento son para preparar carreras de asfalto de 5km, no son para iniciarte a correr desde 0 con el objetivo de hacer 5km. Son planes para mejorar tu marca en 5km.

Si estás empezando a correr, te recomiendo iniciar por nuestros planes de 0 a 10km en 12 Semanas.

INICIACIÓN

Objetivo +30min en 5km

3 a 7h semanales de entrenamiento

¡LO QUIERO!

INTERMEDIO

Objetivo Sub 30min en 5km

5 a 8h semanales de entrenamiento

¡LO QUIERO!

AVANZADO

Objetivo Sub 20min en 5km

6 a 8h semanales de entrenamiento

¡LO QUIERO!

Si no sabes qué plan elegir, escríbeme a: info@victorvalldecabres.com