PLANES ENTRENAMIENTO

Maratón

ELIGE TU NIVEL

INICIACIÓN

Objetivo +4h en Maratón

+1h56min en Media Maratón

+53min en 10km

7 a 14h semanales de entrenamiento

INTERMEDIO

Objetivo Entre 3 y 4h en Maratón

Sub 1h55min en Media Maratón

Sub 52min en 10km

7 a 13h semanales de entrenamiento

AVANZADO

Objetivo Sub 3h en Maratón

Sub 1h25min en Media Maratón

Sub 38min en 10km

8 a 12h semanales de entrenamiento

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