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HIT: ¿Qué mejoramos con cada tipo de serie?

INICIO SOBRE MI SERVICIOS Entrenamiento Individualizado Planes entrenamiento Academia Formación para Corredores BLOG RECURSOS CONTACTO ACADEMIA VÍCTOR VALLDECABRESEntrenador Running & Trail-Running Conviértete en un corredor más rápido, más resistente y sin lesiones, aprendiendo a entrenar de forma óptima. ¿QUIÉN SOY? HIT: ¿Qué mejoramos con cada tipo de serie? Compartir0 Compartir0 ¿Realizo series largas o cortas? ¿Qué busco […]

HIT en Corredores: ¿Qué es? y Tipos de HIT

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