Mejores Libros Entrenamiento Running

INICIO SOBRE MI SERVICIOS Entrenamiento Individualizado Planes entrenamiento BLOG RECURSOS CONTACTO ACADEMIA VÍCTOR VALLDECABRESEntrenador Running & Trail-Running Conviértete en un corredor más rápido, más resistente y sin lesiones, aprendiendo a entrenar de forma óptima. ¿QUIÉN SOY? Los Mejores Libros de Entrenamiento en Running y Trail-Running Compartir0 Compartir0 Endurance TrainingLibro diseñado por Iñigo Mujika, pero en el […]

OPINIÓN DE EXPERTOS: Entrenamiento en Trail-Running – PARTE 2

INICIO SOBRE MI SERVICIOS Entrenamiento Individualizado Planes entrenamiento BLOG RECURSOS CONTACTO ACADEMIA VÍCTOR VALLDECABRESEntrenador Running & Trail-Running Conviértete en un corredor más rápido, más resistente y sin lesiones, aprendiendo a entrenar de forma óptima. ¿QUIÉN SOY? OPINIÓN DE EXPERTOS: Entrenamiento en Trail-Running – PARTE 2 Compartir0 Compartir0 Hoy te traigo la segunda parte de la entrevista […]

GUIA DE INICIACIÓN EN EL TRAIL-RUNNING

INICIO SOBRE MI SERVICIOS Entrenamiento Individualizado Planes entrenamiento BLOG RECURSOS CONTACTO ACADEMIA VÍCTOR VALLDECABRESEntrenador Running & Trail-Running Conviértete en un corredor más rápido, más resistente y sin lesiones, aprendiendo a entrenar de forma óptima. ¿QUIÉN SOY? GUIA DE INICIACIÓN EN EL TRAIL-RUNNING Compartir0 Compartir0 ¿Te quieres iniciar en el trail-running y no sabes por dónde empezar? […]

CALAMBRES MUSCULARES CORRIENDO: ¿Cómo evitarlos?

INICIO SOBRE MI SERVICIOS Entrenamiento Individualizado Planes entrenamiento BLOG RECURSOS CONTACTO ACADEMIA VÍCTOR VALLDECABRESEntrenador Running & Trail-Running Conviértete en un corredor más rápido, más resistente y sin lesiones, aprendiendo a entrenar de forma óptima. ¿QUIÉN SOY? CALAMBRES MUSCULARES CORRIENDO: ¿Cómo evitarlos? Compartir0 Compartir0 En las carreras de larga duración, tanto de asfalto como de montaña, es […]

¿Por qué los CORREDORES deberían ser MÁS FUERTES?

INICIO SOBRE MI SERVICIOS Entrenamiento Individualizado Planes entrenamiento BLOG RECURSOS CONTACTO ACADEMIA VÍCTOR VALLDECABRESEntrenador Running & Trail-Running Conviértete en un corredor más rápido, más resistente y sin lesiones, aprendiendo a entrenar de forma óptima. ¿QUIÉN SOY? ¿Por qué los CORREDORES deberían ser MÁS FUERTES? Compartir0 Compartir0 Cada vez son más las evidencias científicas acerca de los […]

5 CONSEJOS para tu PRIMER MARATÓN

INICIO SOBRE MI SERVICIOS Entrenamiento Individualizado Planes entrenamiento BLOG RECURSOS CONTACTO ACADEMIA VÍCTOR VALLDECABRESEntrenador Running & Trail-Running Conviértete en un corredor más rápido, más resistente y sin lesiones, aprendiendo a entrenar de forma óptima. ¿QUIÉN SOY? 5 CONSEJOS para tu PRIMER MARATÓN Compartir0 Compartir0 Si quieres saber como preparar adecuadamente tu primer maratón… En este blog […]

¿Mucho VOLUMEN, Mucha INTENSIDAD o combinación?

INICIO SOBRE MI SERVICIOS Entrenamiento Individualizado Planes entrenamiento BLOG RECURSOS CONTACTO ACADEMIA VÍCTOR VALLDECABRESEntrenador Running & Trail-Running Conviértete en un corredor más rápido, más resistente y sin lesiones, aprendiendo a entrenar de forma óptima. ¿QUIÉN SOY? PLANIFICACIÓN ENTRENAMIENTOS ¿Mucho VOLUMEN, Mucha INTENSIDAD o combinación? Compartir0 Compartir0 Seguramente varias veces te hayas preguntado cuál es la mejor […]

INFOGRAFÍA: Amortiguación Zapatillas ¿Más es mejor?

INICIO SOBRE MI SERVICIOS Entrenamiento Individualizado Planes entrenamiento BLOG RECURSOS CONTACTO ACADEMIA VÍCTOR VALLDECABRESEntrenador Running & Trail-Running Conviértete en un corredor más rápido, más resistente y sin lesiones, aprendiendo a entrenar de forma óptima. ¿QUIÉN SOY? INFOGRAFÍA: Amortiguación Zapatillas ¿Más es mejor? Compartir0 Compartir0 El uso de zapatillas con un alto drop y una alta amortiguación […]

UMBRAL DE GLUCÓGENO: ¿Qué es?

INICIO SOBRE MI SERVICIOS Entrenamiento Individualizado Planes entrenamiento BLOG RECURSOS CONTACTO ACADEMIA VÍCTOR VALLDECABRESEntrenador Running & Trail-Running Conviértete en un corredor más rápido, más resistente y sin lesiones, aprendiendo a entrenar de forma óptima. ¿QUIÉN SOY? UMBRAL DE GLUCÓGENO: ¿Qué es? Compartir0 Compartir0 Muchos deportistas de resistencia realizan entrenamientos con baja disponibilidad de carbohibrados (Ej.: entrenamiento […]

POWERBREATHE: ¿Qué es?

INICIO SOBRE MI SERVICIOS Entrenamiento Individualizado Planes entrenamiento BLOG RECURSOS CONTACTO ACADEMIA VÍCTOR VALLDECABRESEntrenador Running & Trail-Running Conviértete en un corredor más rápido, más resistente y sin lesiones, aprendiendo a entrenar de forma óptima. ¿QUIÉN SOY? PowerBreathe¿Qué es? Compartir0 Compartir0 La musculatura inspiratoria juega un papel importante en el rendimiento en los deportes de resistencia. En […]

Recopilamos y procesamos sus datos, de acuerdo con el GDPR y nuestras Políticas, para proporcionar nuestros servicios y permitir el correcto funcionamiento de este sitio web. más información

Los ajustes de cookies de esta web están configurados para «permitir cookies» y así ofrecerte la mejor experiencia de navegación posible. Si sigues utilizando esta web sin cambiar tus ajustes de cookies o haces clic en «Aceptar» estarás dando tu consentimiento a esto.

Cerrar