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GRASAS SATURADAS Vs INSATURADAS

INICIO SOBRE MI SERVICIOS Entrenamiento Individualizado Planes entrenamiento Academia Formación para Corredores BLOG RECURSOS CONTACTO ACADEMIA VÍCTOR VALLDECABRESEntrenador Running & Trail-Running Conviértete en un corredor más rápido, más resistente y sin lesiones, aprendiendo a entrenar de forma óptima. ¿QUIÉN SOY? LAS GRASAS:SATURADAS Vs INSATURADAS Compartir0 Compartir0 Seguro que conoces los peligros del uso excesivo de grasas […]

4 CONSEJOS Hidratación durante el entrenamiento

INICIO SOBRE MI SERVICIOS Entrenamiento Individualizado Planes entrenamiento Academia Formación para Corredores BLOG RECURSOS CONTACTO ACADEMIA VÍCTOR VALLDECABRESEntrenador Running & Trail-RunningConviértete en un corredor más rápido, más resistente y sin lesiones, aprendiendo a entrenar de forma óptima. ¿QUIÉN SOY? 4 CONSEJOS Hidratación durante el entrenamiento Compartir0 Compartir0Con la llegada del verano aumenta considerablemente la sudoración durante […]

CONSUMO MÁXIMO DE OXÍGENO: ¿Qué es y cómo evaluarlo?

INICIO SOBRE MI SERVICIOS Entrenamiento Individualizado Planes entrenamiento Academia Formación para Corredores BLOG RECURSOS CONTACTO ACADEMIA VÍCTOR VALLDECABRESEntrenador Running & Trail-Running Conviértete en un corredor más rápido, más resistente y sin lesiones, aprendiendo a entrenar de forma óptima. ¿QUIÉN SOY? CONSUMO MÁXIMO DE OXÍGENO: ¿Qué es y cómo evaluarlo? Compartir0 Compartir0 ¿Sabes qué es el consumo […]

Realidad deportiva de la planificación actual

Hoy en día es muy común ver calendarios competitivos plagados de competiciones, esta es la realidad deportiva de la planificación actual. Los picos de forma puntuales durante el año no se pueden dar en muchos casos.  Esta es la realidad deportiva del alto rendimiento. Aquí os mostramos el calendario competitivo de un Ciclista de Ruta […]

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