5 CLAVES para romper tus marcas

INICIO SOBRE MI SERVICIOS Entrenamiento Individualizado Planes entrenamiento BLOG RECURSOS CONTACTO ACADEMIA VÍCTOR VALLDECABRESEntrenador Running & Trail-Running Conviértete en un corredor más rápido, más resistente y sin lesiones, aprendiendo a entrenar de forma óptima. ¿QUIÉN SOY? 5 CLAVES para romper tus marcas Compartir0 Compartir0 Al principio, cuando uno se inicia en un deporte, es muy fácil […]

Aumento de la carga: ¿Único factor lesivo?

INICIO SOBRE MI SERVICIOS Entrenamiento Individualizado Planes entrenamiento BLOG RECURSOS CONTACTO ACADEMIA VÍCTOR VALLDECABRESEntrenador Running & Trail-Running Conviértete en un corredor más rápido, más resistente y sin lesiones, aprendiendo a entrenar de forma óptima. ¿QUIÉN SOY? AUMENTO DE LA CARGA DE ENTRENAMIENTO¿Único Factor lesivo? Compartir0 Compartir0 Cuando analizamos el origen de una lesión, lo primero que […]

Principios del Entrenamiento

INICIO SOBRE MI SERVICIOS Entrenamiento Individualizado Planes entrenamiento BLOG RECURSOS CONTACTO ACADEMIA VÍCTOR VALLDECABRESEntrenador Running & Trail-Running Conviértete en un corredor más rápido, más resistente y sin lesiones, aprendiendo a entrenar de forma óptima. ¿QUIÉN SOY? Principios del Entrenamiento Compartir0 Compartir0 La planificación deportiva se basa en unos principios básicos del entrenamiento que deben seguirse para […]

INFOGRAFÍA: Estrategia de ritmo en los records mundiales de maratón

INICIO SOBRE MI SERVICIOS Entrenamiento Individualizado Planes entrenamiento BLOG RECURSOS CONTACTO ACADEMIA VÍCTOR VALLDECABRESEntrenador Running & Trail-Running Conviértete en un corredor más rápido, más resistente y sin lesiones, aprendiendo a entrenar de forma óptima. ¿QUIÉN SOY? Estrategia de ritmo en los records mundiales de maratón Compartir0 Compartir0 El maratón es una de las dos pruebas más […]

RUMBO MARATÓN DE VALENCIA – DIFERENTES CAMINOS

             En dos días tenemos ya la Maratón de Valencia, para la cual varios de nuestros deportistas llevan preparándose varios meses y para varios es su debut en esta distancia. Después de bastante tiempo sin publicar en el Blog (lo sentimos) queremos analizar cuál ha sido el camino de cada uno de nuestros deportistas en […]

Realidad deportiva de la planificación actual

Hoy en día es muy común ver calendarios competitivos plagados de competiciones, esta es la realidad deportiva de la planificación actual. Los picos de forma puntuales durante el año no se pueden dar en muchos casos.  Esta es la realidad deportiva del alto rendimiento. Aquí os mostramos el calendario competitivo de un Ciclista de Ruta […]

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