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INFOGRAFÍA: El entrenamiento de fuerza máxima mejora el rendimiento en 10km

En septiembre hemos abierto nuevos grupos reducidos de entrenamiento de fuerza y prevención de lesiones para deportes de resistencia. ¿Aún no sabes por qué deberías introducir entrenamiento de fuerza en tus entrenamientos? Aquí os dejamos una nueva infografía Hoy os presentamos una INFOGRAFÍA de un estudio que nos muestra los efectos del entrenamiento de FUERZA […]

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