¿Cuántos días a la semana son los entrenamientos?

Los entrenamientos se adaptan al 100% a tu situación semanal. Cada semana hablamos para adaptar la planificación a los días y horarios disponibles.

¿Necesito ir a un gimnasio?

Mi recomendación para los entrenamientos de fuerza es contar con un gimnasio. Si no se dispone de gimnasio, te recomendaré un material mínimo para poder realizar las sesiones de fuerza en casa y sacar así el máximo rendimiento posible.

¿Cómo sabré que entrenamiento hacer cada día?

Tendrás acceso a una APP gratuita en el móvil, dónde podrás acceder a todos tus entrenamientos de una forma fácil y rápida. Además, podrás introducir comentarios y sensaciones sobre cada entrenamiento, para que pueda analizar tus sensaciones. 

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