VÍCTOR VALLDECABRES

Entrenador Running & Trail-Running


Conviértete en un corredor más rápido, más resistente y sin lesiones, aprendiendo a entrenar de forma óptima.

PLANES ENTRENAMIENTO

Running & Trail-Running

¡Olvídate de comprar un plan, descargarlo y ya no saber más de ese entrenador!

MERECES ALGO MEJOR

PLAN ADAPTADO A TI

Te enseñaré a evaluar tu rendimiento y sabrás justo a qué ritmo tienes que entrenar cada día. "El plan debe adaptarse a ti y no tu al plan"

ENTRENAMIENTO COMPLETO

No solo conseguirás el entrenamiento de correr. Tendrás cada semana fichas de fuerza, técnica de carrera, pautas de nutrición,… con lo que llevar tu entrenamiento a otro nivel.

COMUNUCACIÓN DIRECTA CON EL ENTRENADOR

Podrás plantearme por el grupo privado de Facebook todas tus dudas e inquietudes. No estarás solo, te guiaré durante las semanas para que aprendas a entrenar de forma óptima.

APRENDERÁS A ENTRENAR 

El objetivo no es que mejores durante estas 16 o 20 semanas, el objetivo es que aprendas a poner todo en práctica, para que después, puedas seguir entrenando por tu cuenta de forma óptima.

TESTIMONIOS


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Planes guiados paso a paso en vídeo, dónde aprendes a entrenar, a comer,... ¡Super contento!


Roberto

Trail-Runner

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Un plan ya hecho, pero que parece que se adapte a ti. Te enseña a saber que ritmos correr, cómo hacer los ejercicios, resuelve tus dudas, etc.


Irene

Runner

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Super contento! Conseguí mi objetivo en el maratón. Muy diferente a los planes que había comprado antes. Gracias.


Jose

Runner

CONSIGUE SER UN CORREDOR:

MÁS RÁPIDO

Mejora tus marcas como no imaginabas que podrías, sal del estancamiento de tu rendimiento y consigue ese objetivo que tanto deseas.

MÁS RESISTENTE

Un corredor más fuerte es capaz de retrasar la fatiga pudiendo correr más rápido, durante más kilómetros y evitando la aparición de calambres y problemas musculares.

SIN LESIONES

El 70% de los corredores se lesionan, al menos, una vez al año. Esto no es casualidad, no entrenan de forma óptima, no descansan adecuadamente, no entrenan la fuerza de forma óptima, no tienen en cuenta la nutrición,...

PLANIFICACIÓN

Entrenamientos detallados. Explicados paso a paso.

INDIVIDUALIZACIÓN

Realizarás test periódicos y aprenderás a conocer tus ritmos exactos para entrenar cada día

GRUPO PRIVADO

Resuelve tus dudas y accede a un montón de contenido práctico sobre entrenamiento y nutrición.

ACCESIBILIDAD

Accede a todos los entrenamientos y vídeos desde el móvil, de forma rápida y fácil.

APRENDE A ENTRENAR

Explicaciones en cada bloque de entrenamientos. Acceso a clases y contenidos de entrenamiento y nutrición.

PLATAFORMA VÍDEOS

Podrás ver como realizar todos los ejercicios de fuerza, prevención, técnica y estiramientos.

PLANES DE ENTRENAMIENTO POR DENTRO

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TESTIMONIOS

Opiniones de nuestros corredores


"Aparte de tener un método y una visión del entrenamiento diferentes a los que estaba acostumbrado a seguir, con lo cual estaba estancado en mis marcas, lo que más valoro, es el seguimiento que lleva, me gusta saber que lee mis comentarios de como me encuentro o que me escucha cuando nos vemos. Hemos conseguido desde mejorar mi marca en maratón en 2h52'23" hasta parar el crono en un 1500 en 4'30''."

Coke

Runner - Buscador de Retos

"Hace poco más de una año que entreno con Víctor. No pensaba que llegaría a "necesitar" entrenar... Entonces descubres que no hay que entrenar más, sino entrenar mejor! Pasé de correr a duras penas una 10k a conseguir acabar con buenas sensaciones una media maratón, sin agobiarme ni una sola semana en ningún entrenamiento. Lo que más me gusta es la relación personalizada. Soy una persona muy curiosa y Víctor siempre está ahí para resolver cualquier duda que me surja."

Sandra

Runner - Futura Maratoniana

"La experiencia es muy positiva, Víctor se acopla a tus necesidades u objetivos con lógica y se adapta a tu día a día de curro o tiempo disponible, siendo realista en dichas metas, asesorándote y poniéndote los pies en el suelo cuando lo estima conveniente. Personalmente las marcas han mejorado, ocurre sólo si eres constante y más o menos cumples las 4-5 directrices básicas que siempre subraya el maestro. Víctor se maneja con mucha soltura y está en todas partes, no te sientes solo nunca, no sé, la verdad que muy recomendable."

Xavi

Trail-Runner

"Mi experiencia es muy positiva. Entrenando de forma ordenada y focalizada en vista a cumplir unos objetivos previamente escogidos de forma adecuada. He podido ver que he mejorado mi rendimiento sin hacer tantos km como hacía antes, con entrenamientos de calidad y específicos para cada reto. Destacaría que gracias al programa de ejercicios de fuerza orientados a fortalecer mis debilidades, he conseguido recuperarme de lesiones que venía arrastrando y conseguir correr sin molestias ni dolores."

Juan

Trail-Runner

"Estoy encantada con Víctor. Desde que entreno con él he mejorado mucho, no sólo en mis tiempos, sino también en la técnica. Me ha hecho ver la importancia del entrenamiento de fuerza para no lesionarme. Durante este tiempo he preparado Maratón asfalto (algo que hace tiempo veía imposible.. y ya estoy preparando la 3a!), triatlón y duatlón, media maratón montaña (eliminando el miedo a distancia larga en trail) y mucho más!"

Ana

Runner - Maratón

"Lo que más me gusta es que desde que me tomo en serio la rutina de fuerza tanto los días que voy al entrenamiento como fuera de él siguiendo los consejos de Víctor, he mejorado mucho los tiempos corriendo, me noto menos cansada y siento menos dolores después de cada sesión."

Amparo

Runner - 10km

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