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VÍCTOR VALLDECABRES

Entrenador Running & Trail-Running


Conviértete en un corredor más rápido, más resistente y sin lesiones, aprendiendo a entrenar de forma óptima.

⚡Rutina de CORE para Running 🏃 - En Pretemporada

rutina de CORE específica para corredores para realizar durante la pre-temporada.


¡Buenas!

En este vídeo puedes seguir en directo una rutina de CORE específica para corredores para realizar durante la pre-temporada.

Existen muchos métodos de entrenamiento del CORE y unos son mejores que otros según el momento de año y los objetivos que busquemos en cada momento.

Material necesario:

Nada, sin material


ebook 5 claves del entrenamiento running y trail-running

Espero te hay gustado el vídeo y te sirva para completar tus rutinas 



Si quieres que te ayude personalmente a mejorar tus marcas corriendo y no lesionarte en el proceso, puedes contarme tu caso pulsando aquí y me pondré en contacto contigo. 


Un saludo y kilómetros!


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Tags

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