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VÍCTOR VALLDECABRES

Entrenador Running & Trail-Running


Conviértete en un corredor más rápido, más resistente y sin lesiones, aprendiendo a entrenar de forma óptima.

RECETA:

Hamburguesa de Falafel

En uno de los últimos blogs (Clic aquí para verlo)  te mostré la importancia de consumir proteína vegetal en nuestra dieta. Hoy te dejo una receta para que veas una forma diferente de consumir legumbres: Hamburguesa de Falafel.


También es una forma interesante de presentar las legumbres en niñ@s, ya que, muchas veces cuesta hacer que las consuman y esta puede ser una forma más apetecible, al igual que el hummus.

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HAMBURGUESA DE FALAFEL

Receta muy fácil y rápida para salir del típico potaje o ensalada de legumbres.

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Una vez tengas lista la masa en forma de Hamburguesa, solo tienes que freírla un poco en la sartén y montar la hamburguesa a tu gusto.


Un saludo y kilómetros!


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