PLANES ENTRENAMIENTO
Running
ELIGE LA DISTANCIA QUE QUIERES PREPARAR
MARATÓN
MEDIA MARATÓN
10Km
PLANES DE ENTRENAMIENTO POR DENTRO
PLAN ADAPTADO A TI
Te enseñaré a evaluar tu rendimiento y sabrás justo a qué ritmo tienes que entrenar cada día. "El plan debe adaptarse a ti y no tu al plan"
ENTRENAMIENTO COMPLETO
No solo conseguirás el entrenamiento de correr. Tendrás cada semana fichas de fuerza, técnica de carrera, pautas de nutrición,… con lo que llevar tu entrenamiento a otro nivel.
COMUNUCACIÓN DIRECTA CON EL ENTRENADOR
Podrás plantearme por el grupo privado de Facebook todas tus dudas e inquietudes. No estarás solo, te guiaré durante las semanas para que aprendas a entrenar de forma óptima.
APRENDERÁS A ENTRENAR
El objetivo no es que mejores durante estas 16 o 20 semanas, el objetivo es que aprendas a poner todo en práctica, para que después, puedas seguir entrenando por tu cuenta de forma óptima.
PLANIFICACIÓN
Entrenamientos detallados. Explicados paso a paso.
INDIVIDUALIZACIÓN
Realizarás test periódicos y aprenderás a conocer tus ritmos exactos para entrenar cada día
GRUPO PRIVADO
Resuelve tus dudas y accede a un montón de contenido práctico sobre entrenamiento y nutrición.
ACCESIBILIDAD
Accede a todos los entrenamientos y vídeos desde el móvil, de forma rápida y fácil.
APRENDE A ENTRENAR
Explicaciones en cada bloque de entrenamientos. Acceso a clases y contenidos de entrenamiento y nutrición.
PLATAFORMA VÍDEOS
Podrás ver como realizar todos los ejercicios de fuerza, prevención, técnica y estiramientos.
TESTIMONIOS
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Planes guiados paso a paso en vídeo, dónde aprendes a entrenar, a comer,... ¡Super contento!
Roberto
Trail-Runner
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Un plan ya hecho, pero que parece que se adapte a ti. Te enseña a saber que ritmos correr, cómo hacer los ejercicios, resuelve tus dudas, etc.
Irene
Runner
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Super contento! Conseguí mi objetivo en el maratón. Muy diferente a los planes que había comprado antes. Gracias.
Jose
Runner
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